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Siamo pronte a cambiare?

Dieta, amici, casa, lavoro, partner: sono infiniti i cambiamenti che vorremmo ma spesso non sappiamo come realizzarli. Lo psicologo Stan Goldberg, esperto di cambiamento e autore di numerosi saggi sull’argomento, dice che il passaggio da ciò che si è a ciò che si desidera diventare può essere sia frustrante che gratificante. Lo sforzo richiesto per i due percorsi è lo stesso, sta a noi scegliere. Sulla base della sua esperienza, ha individuato dieci principi di cambiamento: che ci spiega

di Brunella Gasperini, psicologa

articolo e test  http://d.repubblica.it/attualita/2015/06/30/news/sei_pronta_a_cambiare_test_psicologia_vacanze_dieta-2667882/


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