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10 buoni motivi per imparare a gestire la rabbia

 

Tra le emozioni, la rabbia è una delle più intense e  travolgenti, quella che accende e colora di toni intensi la nostra vita. Cercare di controllarla è sbagliato, basta imparare a dominarla e a convogliarla nel canale giusto per farne un’arma a nostra disposizione. 10 buoni motivi per imparare a farlo e un TEST: sei in grado di gestirla?

di Brunella Gasperini psicologa

articolo pubblicato su D-repubblica.it

clicca su questo link per leggere l’articolo
http://d.repubblica.it/attualita/2013/12/24/news/10_motivi_per_non_arrabbiarsi_gestione_della_rabbia_stare_calmi-1938574/

 

 


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